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其實減肥成功的秘密在於每天進行身體部位的按摩，配合排毒飲食，以及放鬆肌肉。模特出身的11大女明星，論演技林誌玲隻能排第三王鷗()，1982年10月28日出生於廣西南寧市，2003年，獲得第四屆模特電視大賽全國總決賽最上鏡獎。
2005年，出演個人首部影視劇《心戒》。2009年，在係列電影《鏢行天下前傳》中飾演女一號穀平安而被觀眾所熟知。熊黛林，1980年10月10日出生於南京，1999年，到上海發展，獲得“中國民族模特大賽”季軍。
2002年，獲得第5屆中國國際時裝周年度最佳職業時裝十佳模特獎。2003年，熊黛林主演個人首部電影《目的地上海》，從而正式進入演藝圈。
張馨予早年以平麵模特出身，後憑借代言網遊走紅，2009年被馮小剛導演相中出《非誠勿擾2》，從此一發不可收拾，短短四年時間，完成了從性感女神到人氣演員的蛻變，不久前，她在《新神雕俠侶》中扮演的李莫愁無論扮相、演技均力壓陳妍希扮演的小龍女，被譽為史上最美的李莫愁。
林誌玲，1974年11月29日出生於台灣省台北市，2000年，林誌玲簽約凱渥模特經紀公司並開始職業模特生涯，2002年，林誌玲因拍攝某企業電視廣告而獲得更多關注。單腿重心，一般軀幹以側擰為主。
雙腿重心，軀幹以直線為主。停頓練習模特在亮相前正在行走，到某個位置停下來亮相，從行走到靜止的轉化銜接要加強練習。
形體線條的練習模特在表演過程中，通過運用形體線條，可以傳達不同風格的服裝效果。線條練習主要包括：曲線型練習、垂線型練習、折線型練習。
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